①リラクゼーションyoga：

日々頑張っている自分のカラダとココロの緊張を解放しましょう。

呼吸を感じながらゆったりと時間を過ごしませんか？

②ELASTIBAND🄬ピラティス：

山陰初上陸のピラティスを体験してみませんか？

姿勢改善、しなやかなカラダを目指します。