いわみん2022

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10

頑張っている自分のカラダとココロに癒しの時間を!

BODYメーク&メンテナンス

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①「ストレッチポールでカラダをリセット&コアトレーニング」

②「癒しのフットコンディショニング」(アロマオイルを使用して足・下腿を整えます)

③「フォームローラー」で筋膜リリース(デトックス効果があります。動きやすいカラダを目指しましょう)

④「リラックスyoga」カラダとココロをリラックス

注意事項


●持 参 物

タオル(フットコンディショニングはバスタオルも持参)


●注意事項

・動きやすい服装でご参加ください(ファスナー、ボタンのついていないもの)


下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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宇山勘市商店ウェルネスクラブ

健康運動指導士/日本フィットネス協会GFIグザミナー/RYT200ヨガインストラクター

宇山 民代

0歳児から高齢者まで幅広い年齢層のニーズにあわせて運動を提供しています。

集合場所

大きな地図で見る

宇山勘市商店ウェルネスクラブ

〒696-0001

島根県邑智郡川本町川本608-1


駐車場:無料有


申し込み・問い合わせ先


・ご予約は下記予約フォームからご予約ください。


・お問合せ

いわみん事務局:0855-52-7214(9:30~17:00【平日のみ】)

実施スケジュール

第1回

実施日時
2022/10/22(土) 09:30 〜 11:00
予約開始
2022/10/04 10:00
予約終了
2022/10/19 00:00
料金
1,500円
定員
0 / 8 人
最少催行
3人
備考

※ペットボトルの水1本がついています

①「ストレッチポールでカラダをリセット&コアトレーニング」の予約です。


第2回

実施日時
2022/10/29(土) 13:30 〜 15:00
予約開始
2022/10/04 10:00
予約終了
2022/10/26 00:00
料金
1,500円
定員
0 / 8 人
最少催行
3人
備考

※ペットボトルの水1本がついています

②「癒しのフットコンディショニング」(アロマオイルを使用して足・下腿を整えます)の予約です。


第3回

実施日時
2022/11/05(土) 13:30 〜 15:00
予約開始
2022/10/04 10:00
予約終了
2022/11/02 00:00
料金
1,500円
定員
5 / 8 人
最少催行
3人
備考

※ペットボトルの水1本がついています

③「フォームローラー」で筋膜リリース(デトックス効果があります。動きやすいカラダを目指しましょう)の予約です。

第4回

実施日時
2022/11/19(土) 13:30 〜 15:00
予約開始
2022/10/04 10:00
予約終了
2022/11/16 00:00
料金
1,500円
定員
0 / 8 人
最少催行
3人
備考

※ペットボトルの水1本がついています

④「リラックスyoga」カラダとココロをリラックスの予約です。

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