いわみん2021

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11

毎日頑張っている自分のBodyメンテナンスをしよう!

筋膜リリース&yoga&BAND®ピラティス

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❶❸ローラーを使用します。筋膜をリリースしてカラダを動かしやすくしませんか。

  筋肉の緊張を解放しデトックス効果も期待できます。

❷❹yogaでココロとカラダをリラックスさせましょう。

  (筋膜リリースクラス、yogaク ラス、両クラスの選択可 )

❺ 山陰初上陸ELASTI BAND®ピラティスに挑戦してみよう!

注意事項

持 参 物

のみもの、タオル


●動きやすい服装でご参加ください。(ボタン、ファスナーのついてないもの)

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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宇山勘市商店 ウェルネスクラブ

代表/健康運動指導士・RYT200 ヨガインストラクター、

エンスポータ ブル協会認定インストラクター、ピラティスインストラクターなど

集合場所

大きな地図で見る

宇山勘市商店 ウェルネスクラブ

〒696-0001

島根県邑智郡川本町川本608-1

旧三江線石見川本駅前

駐車場:無料有


申し込み・問い合わせ先

〇ご予約

当ページ下部よりご予約いただけます


〇お問合せ

いわみん事務局

☎0855・52・7214(受付時間/10:00~17:00【土曜日曜祝日】除く) 

実施スケジュール

第1回

実施日時
2021/10/31(日) 09:30 〜 10:30
予約開始
2021/10/04 10:00
予約終了
2021/10/28 00:00
料金
1,500円
定員
3 / 8 人
最少催行
3人
備考

集合場所には5分前にお越しください


筋膜リリースクラス

第2回

実施日時
2021/10/31(日) 11:00 〜 12:00
予約開始
2021/10/04 10:00
予約終了
2021/10/28 00:00
料金
1,500円
定員
2 / 8 人
最少催行
3人
備考

集合場所には5分前にお越しください


yogaクラス

第3回

実施日時
2021/11/13(土) 13:00 〜 14:00
予約開始
2021/10/04 10:00
予約終了
2021/11/10 00:00
料金
1,500円
定員
8 / 8 人
(満員)
最少催行
3人
備考

集合場所には5分前にお越しください


筋膜リリースクラス

第4回

実施日時
2021/11/13(土) 14:30 〜 15:30
予約開始
2021/10/04 10:00
予約終了
2021/11/10 00:00
料金
1,500円
定員
0 / 8 人
最少催行
3人
備考

集合場所には5分前にお越しください


yogaクラス

第5回

実施日時
2021/11/27(土) 10:00 〜 11:00
予約開始
2021/10/04 10:00
予約終了
2021/11/24 00:00
料金
1,500円
定員
6 / 8 人
最少催行
3人
備考

集合場所には5分前にお越しください


ELASTIBAND®ピラティス

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